PLAN

料金プラン

迷わず始められる、
30日間全額返金保証付き

あなたの新たに踏み出す一歩を、
RIZAPは全力で応援します。

健康的に理想を目指す、
あなただけの専用プログラム

完全オーダーメイドで
無理なく理想のカラダへ

18万人以上^※ のデータを活用し、あなたにぴったりのプログラムを設計。
専属トレーナーが提案するプログラムに基づき、食事やトレーニング内容、日々の過ごし方を最適化し、目標達成まで責任を持ってサポートします。

※2022年8月末時点の累計会員数

運動トレーニング

適切な負荷で筋肉にアプローチ
基礎代謝を維持して痩せやすく
あなたに合った運動習慣が身につく

食事トレーニング

カラダが整い、痩せる食べ方が身につく
何をどのくらい食べると良いかわかる
外食や間食の選び方がわかる

60歳からはこちらもおすすめ

ライザップ
シニアプログラム

足腰が強くなる^※
体力年齢の若返り^※
健康的にやせられる

プログラムの詳細はこちら

独自の体力年齢推定式を採用。田中喜代次筑波大学名誉教授・ (株)ＴＨＦ代表とRIZAP株式会社が共同開発した体力年齢推定式により5項目の運動測定から算出。

高齢者の椅子立ち上がり等の試験により脚力改善の効果を確認しています。

「知っている」だけではなく、
「使いこなせる」ように

実践とフィードバックで
身に付けていく
RIZAPメソッド

あなたの運動、食事、睡眠などの習慣を見える化し、トレーニングを実践しながらフィードバックを繰り返すことで、痩せるための習慣と正しいダイエット知識を自然と身に付けていきます。
さらに、トレーナーだけでなく、管理栄養士や医療機関など専門家チームによるサポートも充実。
一生使える知識と経験を手に入れ、健康的な体づくりを目指します。

料金プラン

RIZAPでは、無料カウンセリングにて現在のご状況や目標を詳しくお伺いした上で、あなたに合わせたプランをご案内します。

入会金 55,000 円 (税込)

ノウハウより結果を優先したい方

ベーシック

BASICプラン

【2ヶ月〜】

327,800 円 ~ (税込)

詳細を見る

成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方

プライム

PRIMEプラン

【2ヶ月〜】

594,000 円 ~ (税込)

詳細を見る

各プランの違い

	BASICプラン	PRIMEプラン
おすすめの方	ノウハウより結果を優先したい方	成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方
RIZAP商品	通常価格	いつでも50%OFF
スターターキット (14万円相当)		あり
RIZAPオリジナルウォーター ※トレーニング時にご提供	無料	無料
トレーニングウェア・タオル貸出・各種アメニティ	無料	無料
シューズ保管	※毎回お持ち帰りいただきます	あり
chocoZAPのご利用	プログラム期間中、全てインクルーシブ	プログラム期間中、全てインクルーシブ
その他		セッション時にプロテインプレゼント（お好きな味1袋）セッション実施回数に応じて商品クーポンプレゼント有酸素運動オプションの割引あり

各プランの詳細はこちら

ベーシック BASIC プラン

プライム PRIME プラン

相談だけでもOK
まずは無料カウンセリングに
お越しください

カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします

今のままでは痩せられない理由がわかる
何ヶ月で何kg痩せられるかがわかる
RIZAPの具体的な痩せ方がわかる

無料カウンセリングに申し込む

全額返金保証制度

コース代金

コースの初回ご利用日から30日間

全額返金保証※

いかなる理由でも
下記条件のもと、ご利用いただけます。

RIZAPが販売する物品（サプリメント等）は返金保証の対象外です。
返金の手続きは、ご来店いただき、所定の書面による申請が必要です。
電話、メール等での返金申請はお受けできません。
30日間全額返金保証をご利用された場合、再入会はできません。

こんな理由でも
ご利用いただけます

思ったプログラム内容と違った
効果を感じない、痩せられる気がしない
トレーナーと気が合わない
トレーニングを楽しめず行きたくない
仕事が忙しくなってしまい通えなくなった
急遽引っ越しが決まり通えなくなった
両親の介護をすることになった

RIZAPの全額返金保証は、単なるサービスのひとつではありません。

わたしたちが、これまで徹底的に
ゲストに寄り添うことで、
質の高いサービスを
提供し続けたことへの自信であり、
「減量結果を出し続ける」という
強い覚悟そのものです。

またRIZAPのメソッドの安全性と効果は、
専門家の協力によって
医学的にも証明されています。

そして、一人でも多くの方に
その効果を実感していただきたい──

その想いから、私たちの返金保証には
複雑な条件や制約はありません。

「本当に結果を出せる」という
揺るぎない自信があるからこそ、
この保証をお約束しています。

私たちの「自信」の理由

トレーナーは
科学と情熱を兼ね備えた、
採用率わずか3.2％※の
選ばれし精鋭のみ

RIZAPのトレーナーは、 採用率わずか3.2％※という狭き門をくぐり抜けた精鋭のみ。
ダイエット、運動、栄養、メンタルサポートのすべてに精通し、本質的な変化を導くために、解剖学・生理学・栄養学・心理学など多岐にわたる知識を身につけています。
さらに、「お客様に心から寄り添い、共にゴールを目指せる情熱」と「高いコミュニケーション能力」を備えた人材だけを厳選。
徹底的な実践と指導の積み重ねを経て、真に信頼できるパートナーだけが現場に立つことを許されています。
「誰と始めるか」こそが、あなたの未来を決めます。

※2018年～2019年2月末実績

カウンセラー・管理栄養士・
医師にも相談可
専門家によるサポート体制

トレーナーだけでなく各専門分野の専門スタッフがチームで
栄養、メンタル、健康などを専門的かつ総合的にサポートします。

カウンセラー

お身体とともに変わるメンタル面の不安やお悩みの変化もお気軽に相談ください。

管理栄養士

普段の食事はもちろん、間食や外食のメニュー選び、体調面の不安やお悩みまで、迷ったら何でも相談に乗ります。

医療機関

持病をお持ちの方、健康に不安がある方もご安心ください。体調面など不安がある時は、提携病院とスムーズに連携。安全を最優先にしながらも必要に応じて共有します。

全力になれる環境と
実践的な栄養指導
続けやすい環境・設備

ライザップの完全個室なら、人目を気にせず、悩みも素直に相談可能。
運動も全力で取り組める、あなた専用のプライベート空間です。

また、ライザップの栄養指導は、
手軽な食事記録と日々のトレーナーのアドバイスで、無理なく効果的な食事管理を実現。
トレーナーの指示のもと、栄養素のバランスをコントロールして
お腹いっぱい食べながらボディメイクが出来ます。

医療・学術からも支持
医学的根拠のあるメソッド

RIZAPは学術・医療機関からも注目され、 100件以上の論文発表や 167院※1 との提携を通じて、
安全で医学的根拠あるメソッドを実現。
実際に1,000人以上の医師がRIZAPを体験し、
9割以上※2 が「結果」と「満足」を実感したと回答。
また、全国1,950社※3 以上の法人にも導入され、健康改善とメンタル強化でも高評価です。