料金プラン
BASICプラン 月8回163,900円×2ヶ月＋入会金55,000円(支払総額382,800円税込の場合の単価換算値)
PRIMEプラン月8回77,000円×20ヶ月継続 (2021年入会者平均継続月20ヶ月) ＋PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円(支払総額2,035,000円税込の場合の単価換算値)
結果にコミットする。®
あなた専用プログラム
ボディメイク
健康数値改善
足腰を鍛える
理想の身体づくりには、個人の目標や状態に合わせたトレーニング指導、栄養管理、モチベーションを維持するサポートなど、きめ細かな管理が不可欠です。
ライザップでは、専属トレーナーによる徹底したマンツーマンサポートはもちろん、医師や管理栄養士を含む専門チームが一人ひとりの体質や生活習慣を分析し、プログラムを設計。
さらに、食事指導やメンタルケア、無理なく続けられる独自メソッドなど、業界トップクラスの充実したサービスで、あなたを驚きの結果へと導きます。
10年以上ボディメイクを追求し続ける、ライザップにお任せください。
プラン共通サービス
いずれのプランにも標準提供。ライザップならではのトータルサポート。
- 明確な目標設定
- 上質な完全個室トレーニングルーム
- 個別プログラム設計
- シャワールーム完備
- 高精度体組成計を利用した身体測定
- 清潔な専用ウェア・タオル貸出し
- 正しいフォーム指導
- トータルケアアメニティ
- 安全管理
- RIZAPオリジナルウォーター提供
- 毎日の丁寧な食事・栄養アドバイス
- マシンルーム無料利用可
- モチベーション管理
- 24時間※ジム「chocoZAP」無料利用可
- 日々の進捗・体調管理
- オンライントレーニング対応
- 日々のフィードバック指導
- 電話栄養サポート相談
- 定期カウンセリング
- 提携医師アドバイス
(メディカルマイレポート) - 休養・回復指導
30日間全額返金保証制度付帯※
一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。
料金プラン
RIZAPでは、無料カウンセリングにて現在のご状況や目標を詳しくお伺いした上で、あなたに合わせたプランをご案内します。
各プランの違い
- 結果と習慣づくりを欲張りたい方
- コストパフォーマンスを優先する方
【平均継続期間20ヶ月※】 ※PRIMEプラン契約者2021年度実績
23,925円/回（税込）※1
12,718円/回（税込）※2
- 通常価格141,280円分のスターターキット（プロテイン、サプリ等）
- RIZAPのプロテインやサプリメントがいつでも50％OFFで購入可能※
- セッション時にプロテインプレゼント（好きな味1袋）
- セッション実施回数に応じて商品クーポンプレゼント
- 有酸素運動オプション割引あり
- シューズ保管対応
※対象商品に限ります
BASICプラン 月8回 163,900円 × 2ヶ月 + 入会金55,000円(支払総額 382,800円税込の場合の単価換算値)
PRIMEプラン 月8回 77,000円 × 20ヶ月継続 (2021年入会者平均継続月20カ月) + PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円(支払総額 2,035,000円税込の場合の単価換算値)
RIZAP入会者のプラン契約者割合 2025年10月末実績
入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。
BASICプラン
短期的に結果を出したい方
ライザップのBASICプランは、「短期間で結果を出したい」「早く変わりたい」という方におすすめの期限を決めてスタートするスタンダードプラン。
最短2ヶ月という短期集中型のプログラムで、週2回のパーソナルトレーニングと共に日々のお食事や生活習慣の改善にもアプローチすることで、理想のカラダへ効率よく導きます。
「まずは変化を実感したい」「短期間で効果を出して自信をつけたい」という方に、選ばれているプランです。あなたも、短期間で新しい自分へ踏み出してみませんか？
BASICプラン料金表
| プログラム期間(ヶ月) | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| トレーニング回数 | 16回 | 24回 | 32回 | 40回 | 48回 | 56回 | 64回 | 72回 | 80回 | 88回 | 96回 |
| 食事管理回数 | 約180食分 | 約270食分 | 約360食分 | 約450食分 | 約540食分 | 約630食分 | 約720食分 | 約810食分 | 約900食分 | 約990食分 | 約1080食分 |
| 進捗確認・生活習慣チェック※ | 60日分 | 90日分 | 120日分 | 150日分 | 180日分 | 210日分 | 240日分 | 270日分 | 300日分 | 330日分 | 360日分 |
| BASICプラン料金(税込) | 327,800円 | 491,700円 | 655,600円 | 819,500円 | 983,400円 | 1,147,300円 | 1,311,200円 | 1,475,100円 | 1,639,000円 | 1,802,900円 | 1,966,800円 |
| RIZAP入会金(税込) | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金合計(税込) | 382,800円 | 546,700円 | 710,600円 | 874,500円 | 1,038,400円 | 1,202,300円 | 1,366,200円 | 1,530,100円 | 1,694,000円 | 1,857,900円 | 2,021,800円 |
| トレーニング単価(税込) | 23,925円 | 22,779円 | 22,206円 | 21,862円 | 21,633円 | 21,469円 | 21,346円 | 21,251円 | 21,175円 | 21,112円 | 21,060円 |
トレーナーの公休日を除く
その“本気”を、
最速でカタチに。
「今度こそ、自分を変えたい。しかも、できるだけ早く――」
その強い決意が生まれた瞬間、同時に、「本当に変われるのか」「また途中で諦めてしまうのでは」と、不安や迷いもよぎることでしょう。
でも大丈夫です。ライザップにお任せください。
あなたの覚悟と一歩踏み出す勇気は、確かな未来への切符です。
ライザップBASICコースは、最短2ヶ月というスピード感、プロの伴走、密度の高いサポートで、あなたの「本気」を全力で受け止めます。
変わりたい気持ちがある今だからこそ、最も結果に近づける場所へ。
あなたの決断とその想いを、私たちは誰よりも信じて、全力で応援します。
体験者 (成田真由美さん) の体脂肪数値はRIZAPの統計データを上回ったものであり、誰もがこの結果を得られるものではありません
結果には個人差があり効果を保証するものではありません
プログラム実施期間は2ヶ月間になります
RIZAPの臨床試験結果はこちら
身に付ける“習慣”という
価値は、一生モノ
RIZAPの最短2ヶ月で382,800円 (税込) ～。
短期間での投資として考えれば、一見すれば高額かもしれません。
しかし、身につくのは一生モノのダイエットと健康の知識、 そして理想のカラダ。
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PRIMEプラン
結果と習慣づくりを欲張りたい方
登録料合計
PRIMEプラン 月8回77,000円×20ヶ月継続 (2021年入会者平均継続月20ヶ月) ＋PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円 支払総額2,035,000円税込の場合の単価換算値
ライザップのPRIMEプランは、通えば通うほどお得になるプラン。
長期的にあなたをサポートすることで、成果と着実な習慣づくり、いずれも徹底的に叶えたい方におすすめです。実際に多くのお客様がPRIMEプランを選び、20ヶ月以上通い続け、確かな結果を感じています。
続けられるから、変われる。
私たちと一緒に、新しいあなたに出会いましょう。
RIZAP入会者のプラン契約者割合 2025年10月末実績
PRIMEプラン契約者2021年度実績
PRIMEプラン 月8回77,000円×2ヶ月継続＋PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円(支払総額649,000円税込の場合の単価換算値)
PRIMEプラン 月8回77,000円×5ヶ月継続＋PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円(支払総額880,000円税込の場合の単価換算値)
PRIMEプラン 月8回77,000円×10ヶ月継続＋PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円(支払総額1,265,000円税込の場合の単価換算値)
PRIMEプラン 月8回77,000円×15ヶ月継続＋PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円(支払総額1,650,000円税込の場合の単価換算値)
PRIMEプラン 月8回77,000円×20ヶ月継続＋PRIMEプラン初期費用：登録料440,000円＋入会金55,000円(支払総額2,035,000円税込の場合の単価換算値)
PRIMEプラン料金表
| プログラム期間(ヶ月) | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| トレーニング回数 | 16回 | 24回 | 32回 | 40回 | 48回 | 56回 | 64回 | 72回 | 80回 | 88回 | 96回 | 104回 | 112回 | 120回 | 128回 | 136回 | 144回 | 152回 | 160回 | 168回 | 176回 | 184回 | 192回 | 200回 | 208回 | 216回 | 224回 | 232回 | 240回 |
| 食事管理回数 | 約180食分 | 約270食分 | 約360食分 | 約450食分 | 約540食分 | 約630食分 | 約720食分 | 約810食分 | 約900食分 | 約990食分 | 約1080食分 | 約1170食分 | 約1260食分 | 約1350食分 | 約1440食分 | 約1530食分 | 約1620食分 | 約1710食分 | 約1800食分 | 約1890食分 | 約1980食分 | 約2070食分 | 約2160食分 | 約2250食分 | 約2340食分 | 約2430食分 | 約2520食分 | 約2610食分 | 約2700食分 |
| 進捗確認・生活習慣チェック※ | 60日分 | 90日分 | 120日分 | 150日分 | 180日分 | 210日分 | 240日分 | 270日分 | 300日分 | 330日分 | 360日分 | 390日分 | 420日分 | 450日分 | 480日分 | 510日分 | 540日分 | 570日分 | 600日分 | 630日分 | 660日分 | 690日分 | 720日分 | 750日分 | 780日分 | 810日分 | 840日分 | 870日分 | 900日分 |
| PRIMEプラン料金(税込) | 154,000円 | 231,000円 | 308,000円 | 385,000円 | 462,000円 | 539,000円 | 616,000円 | 693,000円 | 770,000円 | 847,000円 | 924,000円 | 1,001,000円 | 1,078,000円 | 1,155,000円 | 1,232,000円 | 1,309,000円 | 1,386,000円 | 1,463,000円 | 1,540,000円 | 1,617,000円 | 1,694,000円 | 1,771,000円 | 1,848,000円 | 1,925,000円 | 2,002,000円 | 2,079,000円 | 2,156,000円 | 2,233,000円 | 2,310,000円 |
| PRIMEプラン登録料(税込) | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 | 440,000円 |
| RIZAP入会金(税込) | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金合計(税込) | 649,000円 | 726,000円 | 803,000円 | 880,000円 | 957,000円 | 1,034,000円 | 1,111,000円 | 1,188,000円 | 1,265,000円 | 1,342,000円 | 1,419,000円 | 1,496,000円 | 1,573,000円 | 1,650,000円 | 1,727,000円 | 1,804,000円 | 1,881,000円 | 1,958,000円 | 2,035,000円 | 2,112,000円 | 2,189,000円 | 2,266,000円 | 2,343,000円 | 2,420,000円 | 2,497,000円 | 2,574,000円 | 2,651,000円 | 2,728,000円 | 2,805,000円 |
| トレーニング単価(税込) | 40,562円 | 30,250円 | 25,093円 | 22,000円 | 19,937円 | 18,464円 | 17,359円 | 16,500円 | 15,812円 | 15,250円 | 14,781円 | 14,384円 | 14,044円 | 13,750円 | 13,492円 | 13,264円 | 13,062円 | 12,881円 | 12,718円 | 12,571円 | 12,437円 | 12,315円 | 12,203円 | 12,100円 | 12,004円 | 11,916円 | 11,834円 | 11,758円 | 11,687円 |
| PRIMEプラン利用者特典 |
| ||||||||||||||||||||||||||||
トレーナーの公休日を除く
約14万円相当のプロテインや
サプリを含む
スターターキット
無料
通常価格141,280円分のスターターキットが無料で注文できます。
スターターキットはライザップコレクション、プライムメンバー限定ページにて無料でお申し込み頂けます
写真はイメージです
RIZAP商品が50%割引
RIZAPのプロテインやサプリメントがいつでも50%OFFで購入可能！
対象商品に限ります
セッション時に
プロテインプレゼント
店舗にてトレーニングの際、お好きなフレーバー1袋をプレゼントいたします。担当トレーナーにお申し付けください。
ご利用回数に応じて
商品クーポンプレゼント
お客様が店舗にてトレーニングセッションをご利用いただいた回数に応じて、商品クーポンをプレゼントいたします。
有酸素運動オプション割引
オプション利用いただける有酸素トレーニングを割引価格にてご提供いたします。
シューズ保管
より手ぶらでご来店いただきやすいよう、シューズ保管を承ります。
PRIMEプランは、はじめての方にも安心してご利用いただけるよう、スタートから圧倒的なバリューをお届けします。
ご入会時の初期費用44万円(税込)は、一見すると高額に感じるかもしれません。
しかし、PRIMEプランだけの質の高いサポートと多彩な特典によって、その価値を十二分に実感いただける内容となっております。
PRIMEプランには、約14万円相当のプロテインやサプリメントや、1日1食×1ヶ月分のボディメイクのためのお食事を含むスターターキットに加え、プラン契約期間中は永続利用可能なRIZAP商品全品50％OFF特典※を活用いただくことができます。
例えば毎月3万円ご購入の場合、年間18万円もお得にご利用いただけます。
これを例えば20ヶ月継続いただく場合には、スターターキットと合わせて考えれば、初期登録料が“実質ご負担ゼロ”。
長く通えば通うほど、お得になるプランとなります。
実際に、お客様のお身体が変わることで「もっと理想を追求したい」「この習慣を生涯続けたい」と思われる方がとても多くいらっしゃいます。
そんなニーズに応えるため、PRIMEプランは“最初だけ手厚い”のではなく、“その後もずっと無理なく”続けていただける仕組みで、一人ひとりの目標に長期的に寄り添います。
人生を変える自己投資が、“圧倒的な安心とお得さ”であなたのものに。
まずは一歩、RIZAP
PRIMEで新しい自分をはじめてみませんか？
対象商品に限ります
お支払い方法
詳しくは店舗での 無料カウンセリング にてご相談ください。
相談だけでもOK
まずは無料カウンセリングに
お越しください
カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします
- 今のままでは痩せられない理由がわかる
- 何ヶ月で何kg痩せられるかがわかる
- RIZAPの具体的な痩せ方がわかる
全額返金保証制度
コースの初回ご利用日から30日間
全額返金保証 ※
下記条件のもと、ご利用いただけます。
- ・ RIZAPが販売する物品（サプリメント等）は返金保証の対象外です。
- ・ 返金の手続きは、ご来店いただき、所定の書面による申請が必要です。
- ・ 電話、メール等での返金申請はお受けできません。
- ・ 30日間全額返金保証をご利用された場合、再入会はできません。
ご利用いただけます
- ・ 思ったプログラム内容と違った
- ・ 効果を感じない、痩せられる気がしない
- ・ トレーナーと気が合わない
- ・ トレーニングを楽しめず行きたくない
- ・ 仕事が忙しくなってしまい通えなくなった
- ・ 急遽引っ越しが決まり通えなくなった
- ・ 両親の介護をすることになった
RIZAPの全額返金保証は、単なるサービスのひとつではありません。
わたしたちが、これまで徹底的に
ゲストに寄り添うことで、
質の高いサービスを
提供し続けたことへの自信であり、
「減量結果を出し続ける」という
強い覚悟そのものです。
またRIZAPのメソッドの安全性と効果は、
専門家の協力によって
医学的にも証明されています。
そして、一人でも多くの方に
その効果を実感していただきたい──
その想いから、私たちの返金保証には
複雑な条件や制約はありません。
「本当に結果を出せる」という
揺るぎない自信があるからこそ、
この保証をお約束しています。
私たちの「自信」の理由
科学と情熱を兼ね備えた、
採用率わずか3.2％※の
選ばれし精鋭のみ
ダイエット、運動、栄養、メンタルサポートのすべてに精通し、本質的な変化を導くために、解剖学・生理学・栄養学・心理学など多岐にわたる知識を身につけています。
さらに、「お客様に心から寄り添い、共にゴールを目指せる情熱」と「高いコミュニケーション能力」を備えた人材だけを厳選。
徹底的な実践と指導の積み重ねを経て、真に信頼できるパートナーだけが現場に立つことを許されています。
「誰と始めるか」こそが、あなたの未来を決めます。
医師にも相談可
専門家によるサポート体制
栄養、メンタル、健康などを専門的かつ総合的にサポートします。
実践的な栄養指導
続けやすい環境・設備
運動も全力で取り組める、あなた専用のプライベート空間です。
また、ライザップの栄養指導は、
手軽な食事記録と日々のトレーナーのアドバイスで、無理なく効果的な食事管理を実現。
トレーナーの指示のもと、栄養素のバランスをコントロールして
しっかり食べながらボディメイクが出来ます。
医学的根拠のあるメソッド
安全で医学的根拠あるメソッドを実現。
実際に1,000人以上の医師がRIZAPを体験し、
9割以上※2 が「結果」と「満足」を実感したと回答。
また、全国1,950社※3 以上の法人にも導入され、健康改善とメンタル強化でも高評価です。
- ※1.2024年5月末時点
- ※2.RIZAPを体験した医師個人の感想。RIZAPのダイエットプログラムを体験しアンケートを完了した医師130人(平均年齢41歳）の3～5段階回答のうち中立回答を除外した結果（2025年5月集計調査）。
- ※3.2024年6月末時点
“結果”と“安心”。
あなたが踏み出すその一歩は、
人生を大きく変える大切な決断です。
RIZAPは、あなたの挑戦を
全力で応援します。
相談だけでもOK
まずは無料カウンセリングに
お越しください
カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします
- 今のままでは痩せられない理由がわかる
- 何ヶ月で何kg痩せられるかがわかる
- RIZAPの具体的な痩せ方がわかる
安心のサポート
マルチマシンとchocoZAPの併用でトレーニングがない日もボディメイク
プログラム期間中は、RIZAP店舗内のマルチマシントレーニングルーム（要予約）や全国のchocoZAPを自由に利用可能。トレーニングを増やしたい方、効率良くボディメイクしたい方など、自分のペースでご活用いただけます。
トレーニングの流れを詳しく見る
忙しい方に！オンライントレーニング実施中
店舗に通うことが難しい場合でも、ご自宅や出張先等にてセッションが受けられます。
オンライントレーニングでは自重トレーニングを中心に行います。
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相談だけでもOK
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カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします
- 今のままでは痩せられない理由がわかる
- 何ヶ月で何kg痩せられるかがわかる
- RIZAPの具体的な痩せ方がわかる
